แนวทางล้างสารพิษด้วยผลไม้ที่คุณเองโปรดปราน หรือว่าไม่ชื่นชอบก็เป็นได้

ในการ ล้างสารพิษ ในร่างกาย ซึ่งดูเหมือนเป็นเรื่องที่ยาก บางท่านอาจจะรู้กันมาบ้างแล้วว่าในการล้างสารพิษที่หมักหมมในตัวออกไปนั้น จำทำให้ร่างกายแข็งแรง เลือดลมก็มีการเดินทางสะดวก ถ้ายิ่งทำสม่ำเสมอก็จะช่วยในการฟื้นฟูทางด้านสุขภาพและในการรักษาโรคร้ายเกี่ยวกับมะเร็ง โรคภูมิต้านทานบกพร่อง เบาหวาน หอบหืด รวมไปถึงในการลดความอ้วนได้อีกด้วย

 

สำหรับหัวใจสำคัญในการล้างพิษในร่างกายภายใน 1 วัน จะต้องมีการรับประทานให้แคลอรี่น้อยกว่า 800 เพื่อระบบย่อยได้พัก จากนั้นตับจะมีการขับสารพิษออกมาได้ และอาหารที่คุณจะกินในวันนั้นจะต้องไม่มีเนื้อสัตว์ให้เข้าปาปะปนอย่างเด็ดขาด เพราะเช่นนั้นมาดู ล้างสารพิษ แบบง่าย ๆ โดยการเลือกกินผลไม้ที่คุณชื่อชอบ 1 อย่าง เช่นฝรั่ง มะละกอ เป็นต้น ยกเว้นอยู่ อย่างห้ามรับประทานเด็ดขาด คือ ทุเรียนกับสับปะรด เนื่องจากทุกเรียนมีแคลลอรีที่สูงมากเกินไป และย่อยยากอีกด้วย ส่วนสับประรดจะมีกรดสูงมาก จึงไม่ควรกิน และควรรับประทานแต่ผลไม้ชนิดเดียวตลอดทั้งวัน โดยอาจจะมีการปรับเปลี่ยนแบบอย่างได้ เช่น ถ้าท่านเลือกมะละกอก็อาจจะรับประทานเนื้อมะละกอสุกได้ หรือส้มต้ม พอมาถึงมื้อกลางวันก็ควรกินมะละกออีก แต่อาจจะรับประทานมะละกอปั่นใส่น้ำตาลก็เป็นได้ ส่วนมื้อเย็นก็ยังต้องรับประทานมะละกอ ซึ่งเป็นมื้อสุดท้ายของวัน โดยจะมีการบีบมะนาวลงไปนิดหน่อย เพื่อจะมีการเพิ่มรสให้มีการเปลี่ยนแปลงไป

 

เพราะฉะนั้นล้างสารพิษแบบง่าย ๆ ด้วยผลไม้ที่ท่านคิดว่าไม่มีคุณประโยชน์เท่าไหร่ แต่อันที่จริงช่วยท่านได้มากเช่นกันในการรับประทานผลไม้ในการล้างพิษในร่างกาย และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีที่ท่านเองหาซื้อได้อย่างง่าย ๆ และไม่ยุ่งยากอีกด้วย