วิธีการแปรงฟันหลังบริโภคอาหาร

คราบจุลินทรีย์ที่ว่านี้จะเกิดขึ้นได้ทุกวัน จะใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมงจะสามารถมองได้ด้วยตาเปล่าได้แต่ถ้าสั่งสมไปนานๆเข้าก็จะเห็นได้แจ่มชัด เพราะเช่นนั้นการแปรงฟันอย่างที่เราตั้งอกตั้งใจนั้นจะช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกได้หมดอย่างน้อยก็โดยประมาณวันละ1 ครั้ง สำหรับคนที่แปรงฟันวันละ 2จะต้องมีการเลือกสักครั้งที่จะมีการแปรงฟันอย่างประณีตเพื่อจะกำจัดคราบจุลินทรีย์ออก แต่ว่าวิธีนี้ก็ต้องใช้เวลาหน่อยนะค่ะ ที่จะนำคราบจุลินทรีย์ออกภายในช่องปาก การแปรงฟันหลักทานอาหารก็ไม่ใช่ที่จะดีสักเท่าใดค่ะ ทางที่ดีเราก็สามารถบ้วนน้ำแรงๆก็ได้ค่ะ เพื่อที่จะไม่ให้มีเศษอาหารอยู่ภายในช่องปากเป็นปริมาณมาก
 
การแปรงฟัน
ซึ่งในสมัยปัจจุบันสาวๆเวลาบริโภคอาหารเสร็จแล้วจะชอบแปรงฟันหลังบริโภคอาหารทุกมื้อเพื่อที่จะเอาเศษอาหารออกจากช่องปาก แต่ถ้าว่าสาวๆนั้นเข้าใจผิดเลยค่ะ ว่าการแปรงฟันนั้นจะนำเอาเศษอาหารออกจากช่องปากได้ ก็เพราะว่า ถ้าเป็นเศษอาหารเราสามารถนำน้ำมาบ้วนปากได้แรงๆเลยค่ะ เพื่อจะกำจัดเศษอาหารที่อยู่ช่องปากอย่างง่ายๆ จุดหมายที่สำคัญของการแปรงฟันมีอยู่  2 อย่าง คือ เพื่อกำจัดแผ่นคราบจุลินทรีย์ และสามารถนำฟลูออไรด์ในยาสีฟันได้สัมผัสกับฟันเพื่อที่จะไม่ทำให้ฟันผุ ถ้าได้มีการแปรงฟันสัก 3 วันก็ตรวจดูว่าฟันนั้นมีคราบเหลืองๆ เหนียวๆหรือไม่ คราบเช่นนี้จะไม่ใช่เศษอาหาร แต่ถ้าว่าจะเป็นคราบที่มีเชื้อโรคเป็นปริมาณมากเป็นเชื้อโรคที่สั่งสมอยู่นานมาก

การแปรงฟัน