รับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ที่มีความเหมาะสมกับร่างกาย

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งคือการอ้างว่า การตอบสนองทางด้านเคมีระหว่างเลือดพร้อมกับอาหารที่เราบริโภคเข้าไป เป็นส่วนหนึ่งมาจากพันธุกรรมและจากเลคติน ซึ่งเลคติน คือโปรตีนที่มีผลต่อเลือดสามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดเกาะติดกัน พร้อมกับสามารถพบได้ในอาหาร ดังนั้น ถ้าคุณกินอาหารที่มีโปรตีนเลคตินไม่เหมาะสมกับแอนติเจน ที่จะเป็นการกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันพร้อมกับเป็นตัวแบ่งกรุ๊ปเลือด เพื่อจะเป็นเป้าหมายขอเลคติน คืออวัยวะพร้อมกับระบบร่างกายก็จะเป็นเหตุให้เซลล์เม็ดเลือดมีการเกาะติดกัน

 

นับได้ว่าทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่ดีเป็นอย่างมากมาย หากท่านเองมีการรับประทานให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด คงจะดูว่าเป็นเรื่องที่ยากถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า กรุ๊ปที่ โอ จะต้องต้องมมีการกินอาหารอะไรบ้าง ส่วนมากแล้ว อาหารเพิ่มพลังงานมาเป็นโปรตีนสัตว์ ที่มีความจำเป็นต่อการเอาตัวรอด ซึ่งคนกรุ๊ปเลือดนี้ควรรับประทานเนื้อสัตว์ เช่น ปลา เป็นหลัก อาหารทะเล เพื่อเพิ่มระดับไอโอดีนและเพิ่มสมรรถนะในการทำงานของต่อมไทรอยด์ด้วย นอกจากนี้แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสินค้าที่จะทำมาจากข้าวสาลี นม ไข่ กลูเต็น พร้อมกับสินค้าจากถั่ว ที่จะช่วยในการจำกัดการทานผัก เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะว่าไปขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์ภายในร่างกายของท่านเอง

 

เพราะเช่นนั้นการรับประ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นเหมือนกัน แต่ส่วนมากไม่ค่อยมีความนิยมรับประทานตามกรุ๊ปเลือดกันเลย ซึ่งบางคนไม่รู้ พร้อมกับไม่ได้มีการทำความเข้าใจกันเสียก่อน เป็นเหตุให้พลาดกับสิ่งดี ๆ นี้ไปเอง และนี่ก็ถือได้ว่าอาหารที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดโอ